Het gaat goed met de Inspanningstak van Senioren Actief Zuidplas. In 2022 is de SAZ gestart met (stoel)yoga in Moerkapelle én in Moordrecht en met klankbaden in Zevenhuizen.
In 2023 staan de volgende 2 uitbreidingen op de agenda:
· Op maandag 9 januari 2023 start FysioFit Meander onder leiding van fysiotherapeute Adriènne Scholte van fysiotherapiepraktijk De Ringvaart. De les is op maandag van 11.15 – 12.15 uur in woonzorgcentrum De Meander, Boslaan 1, Nieuwerkerk ad IJssel. FysioFit Meander is voor iedereen die graag in beweging wil blijven, ook al heeft u moeite met bewegen. De oefeningen zijn op en rond een stoel. Na afloop kunt u met elkaar een kopje thee of koffie drinken.
· Op maandag 9 januari 2023 start een 2e groep Fitnessgym in Zevenhuizen. De les is van 9.00 – 10.00 uur in Swanla, Burg. Klinkhamerweg 86, Zevenhuizen en staat onder leiding van Sander Smeets. Bij Fitnessgym worden de oefeningen zoveel mogelijk uitgevoerd in de natuurlijke bewegingen van het lichaam, waarbij overbelasting door te veel herhalingen wordt vermeden.
In diverse andere groepen zoals hydrotherapie, stoelyoga, fitness en klankbaden zijn nog plaatsen beschikbaar.
Heeft u interesse in bewegen met SAZ of wilt u inschrijven, neem contact op met: Petra Lelieveld, Teammanager Inspanning teaminspanning@sazuidplas.nl of telefoon 06 – 10 69 09 16
