Het Steunpunt Mantelzorg van Stichting ZO! nodigt mantelzorgers van een naaste met dementie uit voor een lotgenotenbijeenkomst. Op woensdag 30 juli van 14.00 tot 15.30 uur wordt er meer verteld over hoe je als mantelzorger in beweging kunt blijven. Het lotgenotencontact is in de Meidoorn 1A in Nieuwerkerk aan den IJssel. Aanmelden via zovoorelkaar.nl/lotgenotencontact.
Bewegen is belangrijk
Tijdens deze middag wordt er ingegaan op het onderwerp “Bewegen: voor jezelf en je naaste.” Bewegen is goed voor lichaam en hoofd. Wat betekent bewegen voor jou als mantelzorger? En hoe kun je samen met je naaste blijven bewegen op een manier die bij jullie past? Er worden ervaringen gedeeld en er is een workshop stoelyoga. Dit is een rustige manier van bewegen, waarbij je ook kunt ontspannen.
Aanmelden
Op 30 juli begint de bijeenkomst in de Meidoorn 1A, Nieuwerkerk aan den IJssel om 14.00 uur met een kopje koffie of thee. Rond 15.30 uur is de middag weer voorbij. Aanmelden kan via zovoorelkaar.nl/lotgenotencontact of mail naar mantelzorg@stzo.nl.